miércoles, 24 de septiembre de 2014

Vapor y Sauna: sus bondades en la salud y belleza

Beneficios del baño de vapor:

• El vapor dilata los poros de la piel, lo que ayuda a favorecer la transpiración y la limpieza en profundidad, ayudando a eliminar células muertas que hacen que el rsotro o la piel luzca opaca, sin frescura y jovialidad.
• Depura, desintoxica y elimina impurezas como puntos negros
• Devuelve al rostro lozanía, tersura y jovialidad.
• Es un remedio muy eficaz para descongestionar las vías respiratorias y prevenir los resfriados.
• Es un útil recurso para las personas con acné y psoriasis, sobre todo en los adolescentes.
• Fomenta la buena circulación, ya que el calor provoca que los vasos sanguíneos se dilaten. La buena circulación es esencial para la salud general del cuerpo, entre otras cosas, ayuda a que el cabello este bien nutrido y se mantenga saludable y bien nutrido.
• Ayuda a los hombres a afeitarse la piel ya que alisa y suaviza la piel.
• Ayuda a reducir cólicos premenstruales.
• Ayuda a relajar el sistema nervioso y provoca una sensación de bienestar.
• Los baños al vapor  son beneficiosos también para tratar zonas del cuerpo lesionadas en los deportistas, a gran temperatura que se proyecta sobre la zona a tratar tapándose posteriormente con una toalla.
• Despeja las vías respiratorias, por lo que se utiliza como eficaz terapia expectorante en casos de asma bronquial y bronquitis crónica.
• La fito-vaporización es otra alternativa que utiliza el vapor con ciertas combinaciones de hierbas para combatir ciertas afecciones. Por ejemplo, la vaporización con aceite esencial de árbol de té en el cutis puede ayudar areducir acné, barritos, aftas, etc.
• Es un excelente relajante muscular que ayuda a aliviar dolores musculares , ayudando en casos de artritis a mejorar los movimientos de lasarticulaciones.
• Contribuye a reducir el estrés, la ansiedad y depresión.